Os estágios da terapia, que faz parte dos cuidados com a saúde em idosos podem incluir: (1) identificar problemas na própria vida, (2) tomar consciência pensamentos, sentimentos e crenças sobre essas questões, (3) identificar pensamentos negativos ou imprecisos (4) e transformar esses pensamentos para torná-los mais realistas. Aconselhamento ou terapia para solução de problemas Uma abordagem de resolução de problemas deve ser considerada para pessoas com sintomas depressivos que estão em sofrimento ou que tem algum grau de prejuízo no funcionamento social (na ausência de um episódio ou um transtorno depressivo diagnosticado). A terapia de resolução de problemas fornece apoio à pessoa direto e prático.
O profissional de saúde atuando como terapeuta e o idoso trabalha em conjunto para identificar e isolar os principais problemas que podem contribuir para os sintomas depressivos. Juntos, eles os dividem em tarefas específicas e gerenciáveis por meio da resolução de problemas e desenvolver estratégias de enfrentamento para problemas específicos. Ativação comportamental – A ativação comportamental envolve encorajar a pessoa para participar atividades gratificantes para reduzir os sintomas depressivos. Esta abordagem pode ser aprendida mais rapidamente do que a maioria dos outros tratamentos psicológicos baseados em evidência. Pode ser aprendido por não especialistas, que pode aumentar o acesso aos cuidados de sintomas depressivos.